Blog Dietetico |

La dieta è uno stile di vita!

Salute delle donne

lunedì 7 marzo, 2011

L’attenzione alla salute della donna è cresciuta molto negli ultimi anni, molti i paesi europei che hanno investito sulla ricerca di trattamenti che tenessero conto delle differenze di genere. Questo impulso, proveniente dall’O.M.S. (Organizzazione Mondiale della Sanità) già nel 2002, ha fatto sì che le diverse case farmaceutiche si concentrassero maggiormente sulla ricerca di farmaci specifici per le donne.  

Molte aziende farmaceutiche, cogliendo le indicazioni O.M.S., si sono impegnate nello sviluppo di farmaci ad hoc per l’universo femminile perchè nonostante gli ultimi dati indicano che le donne vivono più a lungo degli uomini, sembra che la qualità di vita delle donne non sia migliore degli uomini.  Questo dato è confermato dalla rilevazione di alcuni dati nell’universo femminile. 
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Salute delle donne, pubblicato su DietaLand il 07/03/2011

© Nunzia per DietaLand, 2011. | Commenta! |
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Discriminazione: peggiora le condizioni del paziente obeso

domenica 6 marzo, 2011
discriminazione paziente obeso

Le condizioni di salute del paziente obeso peggiorano, anche, a causa della discriminazione. Da qui constatiamo come la società in generale sia tra le cause del malessere: lo stato di salute di questi pazienti…


La febbre dell’oro blu

domenica 6 marzo, 2011

Sabato 5 Marzo 2011, 22:40 in AmbienteEconomiaSaluteVideo
La febbre dell’oro blu

In questo documentario di Story of Stuff Project, Annie Leonard denuncia aspramente il commercio delle acque in bottiglia sul piano sia economico che della sostenibilità.

Condividiamo senz’altro le critiche a certe forme di business esasperato e antiecologico. E’ giusto però ricordare che tra l’acqua minerale naturale e quella potabilizzata ci sono importanti differenze e sia l’aspetto salutistico che quello gastronomico, oltre a quello igienico-sanitario, vanno considerati se vogliamo fare un discorso veramente completo.

Rubinetto che sgocciola e bottiglie d'acqua Sappiamo anche che l’acqua degli acquedotti non sempre è sicura. Esistono varie situazioni (eccesso di nitratiarsenico, forte inquinamento industriale…) che rendono preferibile quella di sorgente, meglio se acquistata in vetro che, a differenza della plastica riciclabile, è direttamente riutilizzabile.

In alternativa consigliamo di utilizzare, per ovviare alla possibile presenza di residui di fertilizzanti e altri contaminanti chimici nell’acqua del rubinetto, un filtro realmente efficace e dal costo accettabile.


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La classifica mensile dei blog sulla salute

domenica 6 marzo, 2011

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1 Medicina Live
2 Tanta Salute
3 Salute domani
4 MedBunker
5 A Bagnomaria
6 Blogosfere Scienza e Salute
7 benessereblog
8 Protonutrizione
9 Il Serpente di Galeno
10 Dietaland
11 Psiche e soma
12 chirurgia ricostruttiva
13 La Scienza siamo anche noi
14 farmaciaserragenova
15 News scientifiche in tempo reale
16 Il Pensiero Scientifico Editore
17 PsycHomer
18 BALBUZIE-NEWS: informazioni sulla balbuzie
19 MondoBenessereBlog
20 Le storie dei lettori

Classifica curata da Wikio


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Bambini e farmaci: 5 regole per l’uso degli antibiotici

venerdì 4 marzo, 2011
Antibiotici, regole per la somministrazione ai bambini

Gli antibiotici sono farmaci preziosi, per la salute di adulti e bambini, ma quando si tratta dei più piccoli, il loro utilizzo merita una dose di attenzione e cautela aggiuntiva. Il monito, rivolto soprattutto…


Cuore, i benefici del sonnellino pomeridiano

giovedì 3 marzo, 2011

Il rapporto tra salute e sonno è un argomento che appassiona da anni il dibattito scientifico. Sappiamo da precedenti studi che dormire poco e male aumenta i rischi per il cuore, che la pennichella potrebbe favorire l’insorgenza di diabete e ancora che fare le ore piccole sfasando con la luce artificiale l’orologio biologico potrebbe avere un ruolo rilevante nel mettere su peso.

Oggi ci arriva notizia di una nuova ricerca che ha indagato il ruolo del sonno sulla salute del cuore, scoprendo che dormire al pomeriggio ha dei benefici per il nostro benessere cardiovascolare. Ad effettuarla un’équipe di ricercatori afferente allo Allergheny College in Pennsylvania. Lo studio è stato pubblicato dalla rivista di divulgazione scentifica Journal of Behavioural Medicine. Ma scopriamo subito di che si tratta.

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Cuore, i benefici del sonnellino pomeridiano, pubblicato su MedicinaLive il 02/03/2011

© Paola per MedicinaLive, 2011. | Commenta! |
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Salute, perché il cervello è pigro al risveglio

mercoledì 2 marzo, 2011

Lo studio che identifica la causa del cervello pigro al risveglio è tutto italiano, per la precisione condotto da ricercatori afferenti a diversi atenei ed istituti di ricerca della penisola, dal dipartimento di psicologia della Sapienza all’Associazione Fatebenefratelli per la Ricerca (AFaR) alle Università dell’Aquila e Bologna.

Gli autori hanno scoperto, nella ricerca pubblicata dalla prestigiosa rivista di divulgazione scientifica Neuroscience, che al mattino, se non riusciamo a bofonchiare che due frasi sconnesse e ci sentiamo la mente ottenebrata, la colpa è rintracciabile in un fenomeno che interessa la corteccia cerebrale, identificabile come inerzia del sonno.
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Salute, perché il cervello è pigro al risveglio, pubblicato su MedicinaLive il 01/03/2011

© Paola per MedicinaLive, 2011. | Commenta! |
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Libia: l’Italia è a rischio sanitario

domenica 27 febbraio, 2011

Occorre valutare l’eventualità probabile di un rischio sanitario determinato dall’afflusso di migranti provenienti dalla Libia e dagli altri paesi nordafricani. E’ questo il succo dell’annuncio fatto oggi dal Ministro della Salute Ferruccio Fazio a margine del Congresso Internazionale su ipertensione, diabete e malattie renali in corso a Genova. Non si tratterebbe di un pericolo immediato, ma comunque da prevenire per i prossimi mesi. A breve contatterà anche l’Oms e l’ufficio regionale europeo in merito all’ipotesi di un canale umanitario che passi attraverso Bengasi e la Cirenaica. E’ necessario organizzare il tutto al meglio.

“Lo stiamo valutando anche con il Ministro  per gli Affari Esteri Franco Frattini, ed è uno degli aspetti in cui riteniamo come Ministero della Salute di dover essere coinvolti, insieme alla gestione delle condizioni sanitarie dell’ondata migratoria, in particolare per ciò che attiene alle infezioni e più in generale alle malattie infettive. Bisogna essere pronti a fronteggiare queste emergenze”.

[Fonte: Agi, Foto: CbC.ca]

Libia: l’Italia è a rischio sanitario, pubblicato su MedicinaLive il 26/02/2011

© Cinzia Due per MedicinaLive, 2011. | Un commento |
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La dieta del gruppo sanguigno non serve solo a dimagrire

domenica 27 febbraio, 2011

La dieta del gruppo sanguigno è stata molto critica. Alla fine del 2010 c’è stata anche una classifica con le peggiori diete seguite dalle star e anche quella del sangue è stata nominata. Sono passati pochi mesi e tutto sembra essersi modificato. Il motivo? Uno studio dell’Università della Pennsylvania (Usa), condotto una ricerca su 20.000 persone, ha dimostrato oltre a favorire il dimagrimento, permette anche di capire se una persona è a rischio tumore, ma anche d’infertilità, ulcera dello stomaco, infarto e altre malattie.

Insomma, nel sangue c’è scritta la nostra vita. Pensate che, secondo gli esperti, le persone con il gene Adamts7 siano predisposte all’infarto, ma se il loro gruppo è 0 le probabilità di morire di crepa cuore sono praticamente nulle. Muredach Reilly, responsabile dello studio, è convinto che partendo da questo dato si potranno sviluppare nuove terapie per le persone a rischio d’infarto, oltre a una serie di diete personalizzate per mantenere le persone in salute e in forma.

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La dieta del gruppo sanguigno non serve solo a dimagrire, pubblicato su DietaLand il 27/02/2011

© Mariposa per DietaLand, 2011. | Commenta! |
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Denti: alimenti e zuccheri “nascosti” nemici del sorriso

sabato 26 febbraio, 2011
Zuccheri nemici dei denti, marzo mese della salute orale

La prevenzione dentale, la protezione della salute di denti e gengive parte, sicuramente, da tavola, dalla scelta dell’alimentazione giusta. Infatti, se si scelgono i cibi sbagliati, i pericoli per i denti sono sempre dietro…


Salute mentale: in città rischio maggiore di malattie mentali

sabato 26 febbraio, 2011
salute mentale malattie mentali

La salute mentale può essere salvaguardata a partire dalla consapevolezza: in città c’è un rischio maggiore di incorrere nelle malattie mentali. A confermare questa teoria è uno studio realizzato dal professor Claudio Mencacci, direttore…


Salute: nuovo farmaco contro la fibrillazione atriale

venerdì 25 febbraio, 2011
salute farmaco fibrillazione

Per i pazienti affetti da fibrillazione atriale, è in arrivo, un probabile nuovo farmaco. Questa nuova sostanza è diretta per una specifica classe di pazienti: chi non può assumere il warfarin (farmaco anticoagulante cumarinico),…


Salute, smog costa ai cittadini 9 mesi di vita

venerdì 25 febbraio, 2011

Ancora sugli effetti dello smog sulla salute pubblica. Dai bambini agli asmatici agli allergici ai malati cronici che subiscono le ripercussioni più profonde dall’inquinamento atmosferico, fino ai danni a lungo termine per i soggetti sani, più esposti, se vivono in città inquinate, al rischio d’insorgenza di tumori, ictus ed infarto nonché di modifiche all’attività dei geni.

I dati emersi dal recente monitoraggio dell’Agenzia Europea per l’Ambiente confermano quanto affermato da studi a livello nazionale e dalle rilevazioni regionali dell’ARPA, ovvero che nelle metropoli italiane tira una brutta aria, con il superamento dei livelli di polveri sottili consentito dalla normativa UE, 50 microgrammi per metrocubo, per molti giorni dell’anno oltre al bonus di 35 concesso dall’Unione.
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Salute, smog costa ai cittadini 9 mesi di vita, pubblicato su MedicinaLive il 24/02/2011

© Paola per MedicinaLive, 2011. | Commenta! |
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Alimentazione: consigli per una cottura del pesce sicura

mercoledì 23 febbraio, 2011
alimentazione cottura pesce sicura

In tema di alimentazione non possiamo prescindere da alcuni consigli utili per una cottura del pesce sicura, che allontani il rischio di contaminazioni con conseguenze sulla nostra salute. Naturalmente gli esperti raccomandano di evitare…


Alimentazione: bambini vegetariani da seguire

martedì 22 febbraio, 2011
alimentazione bambini vegetariani

L’alimentazione dei bambini vegetariani deve essere attentamene seguita, se vogliamo evitare pericoli per la salute dei più piccoli. Una dieta vegetariana può andare bene anche per i bambini, a patto che il loro regime…


Europa contro i farmaci contraffatti: nuova norma

lunedì 21 febbraio, 2011

L’Europa scende in campo contro i farmaci contraffatti: sono pericolosi e dannosi per la salute. Viagra Cialis, ma anche medicinali relativi a disturbi cardiovascolari e respiratori. Non solo, spesso nei mercati online è possibile imbattersi anche in farmaci per l’Alzheimer.

E’ ora di mettere un freno: per tal motivo la Comunità Europea ha varato nuove norme di sicurezza sia relative ai farmaci che alla loro commercializzazione online.
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Europa contro i farmaci contraffatti: nuova norma, pubblicato su MedicinaLive il 19/02/2011

© Valentina per MedicinaLive, 2011. | Un commento |
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Progetto “La salute su twitter”

giovedì 26 marzo, 2009

“La salute su twitter” è un progetto innovativo nel web italiano, è semplice ma anche molto utile. E’ tutto molto facile: dovete seguire su twitter DanieleMD che condividerà link e articoli sulla salute e offrirà ance delle piccole consulenze mediche gratuite in 140 caratteri.

Tutti i link e le discussioni avranno il tag #salute per essere facilmente tracciabili con lo strumento search di twitter (inserite anche voi il tag #salute nelle Replies ai twitt!) .

I link sono selezionati da diverse fonti e rispetteranno le regole indicate della Health on the net Foundation per garantirne la qualità. (Leggi le regole).

Per saperne di più leggi il progetto su psichesoma.com e l’intervista su Catepol 3.0.

Un grosso in bocca al lupo a DanieleMD!


Misure addominali.

lunedì 16 febbraio, 2009

Un giorno stavo chiacchierando con uno dei miei allenatori,che ad un certo punto mi ha chiesto quale fosse il mio girovita. Voleva mostrarmi una tabella che poteva misurare il mio grado di salute attraverso la misura del girovita appunto.

Secondo la “scienza”, lo scaglione di persone con una misura addominale di 101,16 cm o superiore è a rischio, e le donne con un girovita maggiore di 88,9 cm corre un rischio ancora più alto. Per fortuna io sono al di sotto della zona di pericolo, ma queste tabelle sono poco precise. Sono solo vagamente indicative ma non significano nulla nel caso specifico del peso e dele misure di un determinato individuo.
Secondo voi i 101,6 cm di un ragazzo alto 1,80m sono valgono quanto quelli di uno più basso di 15cm? Oppure di un uomo alto 1,95m? Quindi queste tabelle vanno considerate una valutazione di rischio per la salute.

La misura del giro vita può rappresentare un indicatore di potenziale rischio per la nostra salute? Qualche volta. Per qualcuno. E’ bene usare una misura di riferimento per valutare una soglia di rischio per la salute per l’intera popolazione? Ehmmm…no. Potrebbe essere corretto il fatto che chi ha più pancia corre più rischi di chi ne ha di meno? Certamente.

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Piegamenti delle braccia a terra o flessioni.

lunedì 19 maggio, 2008

I piegamenti sulle braccia (chiamati anche flessioni) sono uno degli esercizi base per allenare e rinforzare i pettorali e i tricipiti; alcune ricerche indicano come prova del nove della salute proprio il numero di piegamenti che un individuo riesce a fare (27 per gli uomini 16 per le donne). E’ un esercizio veloce e potete facilemte farlo al mattino appena svegli.
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Il blogger a dieta

lunedì 12 maggio, 2008

Questa è la storia di un blogger che ha perso in un anno 60 libbre ovvero poco più di 27 chilogrammi in un solo anno (ecco il suo primo post).
Ha creato il suo blog proprio per incentivarsi a perdere peso e lo ha spesso aggiornato con foto e valori ematologici e qualche informazione sulla sua alimentazione.
Dalle foto si può notare che la perdita di peso è stata notevole ma devo ammettere che ho il dubbio che qualche fotoritocco ci sia stato… voi che ne pensate?