Commenti a: Le dieci cose da non fare mentre siete a dieta.

Di: fiorenza

fiorenza — Wed, 26 Aug 2009 19:21:50 +0000

che mi dite della dieta in menopausa?io hmi sono ingrassata di 15 kg in pochi anni e nonostante ho una gran voglia di perderli rimango sempre uguale.

Di: Manuslash89

Manuslash89 — Tue, 14 Jul 2009 10:42:34 +0000

Il punto che riguarda il pesarsi ogni giorno non è del tutto giusto…è vero che pesandoti ogni giorno non noti tutta questa differenza però ti motiva di giorno in giorno…

Saltare i pasti è sbagliatissimo perchè perdi peso ma non grasso perchè il nostro organismo inizia a conservare invece di bruciare il grasso e viene bruciata massa magra

Non ridurre drasticamente le calorie è un’altra regola, come hai già detto, da seguire perchè se il nostro organismo si abitua ad assumere 500 calorie il giorno che ne assumeremo 1000 ingrasseremo… quindi abbiamo bisogno di una dieta che non abbia un numero fisso di calorie e che conceda anche di tanto in tanto cibi calorici ;)

Di: carmen

carmen — Fri, 10 Jul 2009 10:49:50 +0000

i consigli cheho trovato in questo sito penso che siano molto efficaci però il mio problema è mantenere il programma!
ho provato tante volte a iniziare una dieta, ma poche volte a continuarla…
grazie

Di: antea

antea — Tue, 25 Mar 2008 10:36:47 +0000

Secondo me andrebbero aggiunti questi punti :
1 Non andare a cena fuori, evitando inutili tentazioni.
2 Evitare di compensare il cibo mancante con alcol, perchè è anche peggio
3 Non cominciare il Lunedi,perchè è davvero troppo
4 Coinvolgere amici e/o fidanzati, pechè in 2 è meglio
5 Comprare un meraviglioso paio di jeans di una taglia più piccola
6 Bere tante tisane e prendere tanti integratori

Di: Apartments in Rome

Apartments in Rome — Thu, 07 Feb 2008 17:38:35 +0000

Le diete drastiche fanno malissimo perchè posso causare l’ulcera però l’attività fisica è fondamentale senza troppi sforzi.